Валентина Рубцова

yalav

Украинская и российская актриса театра и кино, певица.
  • Все 926
  • Фото 724
  • Видео 202
Гранд Отель Поляна | Grand Hotel Polyana

Рондат,мы друзья!#грандмедуза

Сочинский государственный цирк

А я уже второй раз возвращаюсь в детство,в цирк!И снова Королевский Цирк Гии Эрадзе @royalcircusgiaeradze !Потрясающее шоу в Сочи для детей и взрослых !!!И спасибо братьям Дудкиным @aleksandr260989 за приглашение и королевское наслаждение невероятным шоу!!!#шоугииэрадзе#пятьконтинентов

Черное Море Сочи

Люблю морячков ,особенно моего @artmart❤️ !С Днём ВМФ!!!!🇷🇺🇷🇺🇷🇺

Роза Хутор

Только Россия🇷🇺!Только вперёд!!!

Sochi, Russia

Дорогой,Андрюша @apollonov_ag с Днём Рождения!!!!Будь здоров ,счастлив ,любим!!!Твори,пой,танцуй ,зажигай,вдохновляй,радуй так,как можешь только ты !!!Тут мы с тобой юные и задорные ,и с тех пор ничего не изменилось!!!Давай так ещё минимум лет сто!!!Люблю обнимаю Твоя Валентина 🤗😍🎉🎊 #лучшийрыжийстраны

Sochi Marriott Krasnaya Polyana Hotel

В Сочи +40,на Поляне +37 .Три градуса отжали😉☀️☀️☀️#плавимсяотсчастья

Черное Море Сочи

Погода лётная- метла улётная !#датыведьма

Черное Море Сочи

Перетрём? #стиралкалук

Черное Море Сочи

Уважаемые читатели!Вы часто просите меня рассказать о питании,как мне удалось прийти в приличную форму и поддерживать её.Рассказываю.Ничего сверхъестественного.Начинаю день с тёплой воды ,затем 1,5 часа зарядка (силовые,йога,растяжка).Мой девиз: «Завтрак надо заслужить!»я не нарушаю НИКОГДА!Ну почти....После зарядки снова вода много воды,и через 20-30 мин долгожданный завтрак!Это любая каша на воде:гречка,булгур,овсянка,перловка и тд...с домашним сыром ,на десерт ягоды или фрукты,которые есть в доме.Второй завтрак фрукты.Я окончательно и бесповоротно сказала сахару «прощай» ‼️поэтому на десерт у меня всегда исключительно фрукты !На обед всегда супчик мясной,овощной да любой!!!И главное - побольше зелени ,у меня зелень вместо хлеба 😉🥦🥕.В перерыве снова тёплая !вода.Полностью исключила хлеб,кондитерские изделия,фастфуд.И на ужин мясо или рыба с овощами и любимый десерт фрукты 🍉 Вот и всё!Вообщем ,минимум 2,5 литров тёплой ,чистой воды!(кофе,чай -это не вода,а еда☝️)И не есть и не пить за 3 часа до сна.Вроде всё,простите если сумбурно.И предвосхищая диванных Диетологов сразу оговорюсь - это Моя система питания,мне с ней хорошо и вкусно.Будьте здоровы и питайтесь правильно! Ваша Актриса Рубцова ❤️

Черное Море Сочи

Все трюки выполнены без дублёрши !😉

Черное Море Сочи

Досмотрела второй сезон «Рассказ служанки».То как играет Элизабет Мосс иначе как Гениальным я назвать не могу.В фильме ,где количество диалогов минимально,где все переживания в глазах,это фантастика!!!За несколько секунд в глазах этой актрисы мы видим монолог такой сокрушительной силы,что хочется кричать,вопить,помочь ей но....это кино ...и так держать в напряжении весь фильм может только большой Мастер!!!А Элизабет ,без преувеличения и есть самый настоящий Мастер !!!Браво!!!!👏👍❤️

Черное Море Сочи

Сама себе бросила вызов: -А смогу как 32 года назад? Смогла!Пусть даже на несколько секунд для фотографии😉 Я благодарна своему телу за то,что приняло мой вызов и помогает идти дальше,доказывая,что возраст - это всего лишь цифра и от нас зависит как мы будем ощущать себя в 20,30,40 и тд.Я выбираю сознательную дисциплину в питании,в физических упражнениях,да во всём!Вообщем,дисциплинируйтесь ,люди и жизнь заиграет для вас новыми красками !А я пойду допью второй литр воды!Всем крепкого здоровья и шпагата!!!

Черное Море Сочи

Мы с дочкой любим танцевать,а вы? 💃🏻#танцыэтоважно

Черное Море Сочи

Налицо раздвоение личности 😉#эгорастёт

Sochi, Russia

АБРИКОСМОС !

Sochi, Russia

В выборе кресла в гостиную главное не останавливаться!

Sochi, Russia

Наташенька @gulkina_natalia !От всей души поздравляю с Премьерой нового клипа!!!👍🎼🎤❤️👏🔥

Sochi, Russia

Столько ярких событий в последнее время,что совсем не хочется ничего писать,а хочется просто насладится этими мгновениями!!!!Пережить и запомнить навсегда!!!🇷🇺🇷🇺🇷🇺👏👏👏⚽️⚽️⚽️Но!!!Побывав на представлении «Королевского цирка Гии Эрадзе» в Сочи хочу сказать огромное спасибо артистам братьям Дудкиным @aleksandr260989 за то,что вернули меня в детство,вернули в настоящее волшебство по имени ЦИРК!!!И ,конечно,за знакомство с уникальным парнем ,знакомьтесь - гиббон сиаманг ,он водится только на острове Суматра ,ему семь лет и зовут его Ираклий! #любитециркциркциркипочащеприходитевцирк

Дендрарий

В нашем деле главное что?Правильно - чтобы ели рядом😉#тянемносокэтоважно

Загрузить больше

Конец