Стефания-Марьяна Гурская

stefaniya_maryana

Российская телеведущая.
  • Все 2911
  • Фото 2368
  • Видео 543
Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Первый раз купили торт для свечей, а не свечки для торта 😄🙌 #st_m26 🎂 Фото: @cheeelsa Макияж, укладка: @elenasagdeeva #сырожа #машашьетмашапьет #9января #деньрождения #макияж #укладка #волосы #birthday #happybirthday #hb #elenasagdeeva #makeup #hair #hairstyle #muah

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Дележка территории прошла успешно! 👌😂 #кодикмойкотик #оказаласьева #кот #шотландскийвислоухий #скоттишфолд #кошка #шотландскаяпрямоухая #скоттишстрайт

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Любимый город Е. . #екатеринбург #екатеринбургсегодня #екатеринбургсейчас #город #любимыйгород #ekaterinburg #city

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Всем доброе утро! Хочу ответить на самые часто задаваемые вопросы, касаемо сокового голодания и свежевыжатых соков в целом. . В СОКАХ МНОГО САХАРА. Нет, это так 😀 В соках вообще нет сахара. В соках - фруктоза! Которая совершенно безвредна для организма. Фруктоза не повышает кислотность желудка и, соответственно, не влияет на скачки сахара в крови. Наоборот, соки рекомендуют пить при сахарном диабете и других заболеваниях. . СЪЕСТЬ ЦЕЛЫЙ ФРУКТ ПОЛЕЗНЕЕ. Есть свежие овощи и фрукты вообще полезно! Но соки просто более концентрированные. За раз вы можете съесть, например, 2 яблока, а в соке вы можете выпить сразу 4 или 5 яблок 😊🙌 А так же, можно смешать несколько фруктов и получить витаминную бомбу! 😀💪 . ФРУКТЫ И ОВОЩИ ПОЛИВАЮТ ХИМИКАТАМИ. К сожалению, в сельском хозяйстве массово используют разнообразные химические вещества в качестве удобрений и борьбы с насекомыми-вредителями. Но фрукт, в отличии от мяса, достаточно просто помыть. А если говорить о соках, то вся клетчатка, в которой накапливаются вредные вещества, остаётся в жмыхе, поэтому сок из свежих овощей и фруктов можно считать самым экологически чистым продуктом питания. . Поэтому пейте соки на здоровье! Какие хотите и сколько хотите ☺️😚 А в дополнение к своему посту рекомендую посмотреть интервью с Михаилом Советовым, врачом и сыроедом, о пользе свежевыжатых соков. Ссылку, как всегда, оставила в профиле 😊👆 . #соковоеголоданиесостефаниеймарьяной #марьяшкамультяшка #стефаниямарьяна #еда #мясо #птица #рыба #морепродукты #сок #свежавыжатыйсок #соковоеголодание #голодание #вегетарианство #вегетарианец #веганство #веган #сыроедение #сыроед #bitmoji #stefaniyamaryana #food #meat #fowl #fish #seafood #juice #freshjuice #vegetarian #vegan #raw

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

😌❤️ #st_m26 Фото: @cheeelsa Макияж, укладка: @elenasagdeeva Свитшот: @monochrome_you #стефаниямарьяна #сырожа #9января #деньрождения #макияж #укладка #волосы #фиолетовыеволосы #свитшот #stefaniyamaryana #birthday #happybirthday #hb #elenasagdeeva #makeup #hair #hairstyle #purplehair #muah #sweatshirt #monochromeyou

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Мой самый главный человек ❤️ #st_m26 Фото: @cheeelsa Макияж, укладка: @elenasagdeeva Свитшот: @monochrome_you #стефаниямарьяна #сырожа #9января #деньрождения #макияж #укладка #волосы #фиолетовыеволосы #свитшот #stefaniyamaryana #birthday #happybirthday #hb #elenasagdeeva #makeup #hair #hairstyle #purplehair #muah #sweatshirt #monochromeyou

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

🙉🙈🙊 и Серёжа 😄 #st_m26 Фото: @cheeelsa Макияж, укладка: @elenasagdeeva Свитшот: @monochrome_you Джоггеры: @asos #стефаниямарьяна #сырожа #машашьетмашапьет #9января #деньрождения #макияж #укладка #волосы #фиолетовыеволосы #свитшот #stefaniyamaryana #birthday #happybirthday #hb #elenasagdeeva #makeup #hair #hairstyle #purplehair #muah #sweatshirt #monochromeyou #joggers #asos

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Когда Сана разбухался 😂😂😂 #st_m26 Фото: @cheeelsa Макияж, укладка: @elenasagdeeva Свитшот: @monochrome_you Джоггеры: @asos #стефаниямарьяна #сырожа #машашьетмашапьет #9января #деньрождения #макияж #укладка #волосы #фиолетовыеволосы #свитшот #stefaniyamaryana #birthday #happybirthday #hb #elenasagdeeva #makeup #hair #hairstyle #purplehair #muah #sweatshirt #monochrome #joggers #asos

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

В этом году свой День рождения я отметила дома в кругу самых близких друзей. @mashulya_radosteva @sotnyalife спасибо, что были со мной в этот день 🙌 Весь январь не расстаёмся 😂 А так же спасибо моим дорогим друзьями из Казани @gulnazon и @vovagavr, что несмотря на расстояние, поздравили меня! Я вас очень люблю! ❤️ #st_m26 Фото: @cheeelsa Макияж, укладка: @elenasagdeeva Свитшот: @monochrome_you #стефаниямарьяна #сырожа #машашьетмашапьет #9января #деньрождения #макияж #укладка #волосы #фиолетовыеволосы #свитшот #stefaniyamaryana #birthday #happybirthday #hb #elenasagdeeva #makeup #hair #hairstyle #purplehair #muah #sweatshirt #monochromeyou

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Ева 😂 #st_m26 Фото: @cheeelsa Макияж, укладка: @elenasagdeeva Свитшот: @monochrome_you Джаггеры: @asos #стефаниямарьяна #машашьетмашапьет #оказаласьева #кошка #шотландскаяпрямоухая #скоттишстрайт #9января #деньрождения #макияж #укладка #волосы #фиолетовыеволосы #свитшот #джоггеры #stefaniyamaryana #birthday #happybirthday #hb #joggers #asos #elenasagdeeva #makeup #hair #hairstyle #muah #purplehair #sweatshirt #monochromeyou

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

#st_m26 🥂 Фото: @cheeelsa Макияж, укладка: @elenasagdeeva Свитшот: @monochrome_you #стефаниямарьяна #машашьетмашапьет #9января #деньрождения #макияж #укладка #волосы #фиолетовыеволосы #свитшот #stefaniyamaryana #birthday #happybirthday #hb #elenasagdeeva #makeup #hair #hairstyle #purplehairstyle #muah #sweatshirt #monochromeyou

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Спасибо!!! 😍🙏🙏🙏 Как же круто читать подобные комментарии! 😌🙌 Вы, знаете, у меня есть подписчица, которая вначале очень скептически относилась к моим постам про питание, но буквально сегодня прислала мне фото с паштетом из тофу, который я как-то советовала у себя в сторис, а в ленте выложила пост с кокосовым молоком, где написала, что ищет альтернативу обычному молоку 😀 Это так круто! 😀 Спасибо вам за поддержку и обратную связь! 😘

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Когда кумиры решают за тебя 😂 #вотчтомнепишут

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Привет, мои ребяточки! Мои сладкие котяточки😙😙😙😄😄 В общем, многие видят мои изменения, которые связаны, конечно же, не только с соковым голоданием, но и сменой питания в целом: сейчас 80% моего рациона составляют свежие овощи и фрукты, а так же свежевыжатые соки. Все началось с того, что несколько месяцев назад я решила не есть мясо. Я знаю, что многие спорят на тему того нужен или нет организму животный белок. Но дело в том, что когда вы едите жареное мясо, добавляете туда масло, приправы, соль, заправляете все кетчупом или майонезом, или едите мясо или морепродукты в пасте, глупо полагать, что вы получаете тот самый необходимый белок для организма ) Но почему-то именно эти люди больше всего переживают за твоё здоровье, когда узнают, что ты отказался от мяса, и достаточно ли белка ты получаешь 😂 Я, безусловно, считаю, что есть мясо или нет - выбор каждого, и хотела бы, чтобы люди с уважением относились друг к другу. Никто не должен оправдываться за свой выбор ) Но лично я считаю, что люди, которые говорят, что любят мясо и никогда от него не откажутся, просто не знают, что они едят и из чего именно делают выбор. Если природой предусмотрено, чтобы человек ел мясо, то ешьте его сырым! Ни один хищник не готовит свою добычу. Кто-то говорит, что у нас для этого есть клыки. Ну а ты попробуй разорви этими клыками сырое мясо и разжуй его 😄 Конечно, люди ели мясо миллионы лет. Но для меня это не аргумент. Во времена Средневековья люди тоже много лет не мылись, а ученых сжигали на костре ) Безусловно, в условиях выживания вопрос о том, что есть и моральной этики не встаёт. Но все, кто читают сейчас этот пост, точно не находятся на грани выживания ) Мы - единственные разумные существа на Земле! Мы научились лечить не только себя, но и животных, и я считаю, что мы здесь, чтобы помогать другим живым существам! 🙏 Для меня все животные равны. Я не понимаю, почему мы спасаем собак, но убиваем коров 🤷‍♀️ Поэтому для себя я решила, что не хочу есть мясо, птицу или рыбу. А так же отказалась от натуральных мехов и кожи. Продолжение читайте ниже ⬇️

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Такой он человечный 😂🙌 #кодикмойкотик #кот #шотландскийвислоухий #скоттишфолд #cat #scottishfold

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Спокойной ночи, дорогие друзья! 😌✨🌙🙌 #марьяшкамультяшка #стефаниямарьяна #спокойнойночи #bitmoji #stefaniyamaryana #goodnight #gn

Как же я обожаю этих девочек! 😂😂😂🙌 Давно слежу за ними! Но это видео покорило меня окончательно! 😂 Ведь я уже давно пою на выдуманном английском 😂, дак вот из какой группы я выбилась! 😂😂😂 Девочки, я выезжаю! ✋️😂😂😂 #Repost @karina_paletskikh ❤️

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Сижу такая, снимаю пробы. Вот и попробуй объяснить, что для комедийного сериала 😂 Макияж: @shapyrina_l 😘😘😘 Укладка: @play_beauty_studio #стефаниямарьяна #актриса #пробы #кастинг #макияж #укладка #волосы #фиолетовыеволосы #stefaniyamaryana #actress #casting #playbeautystudio #makeup #hair #hairstyle #purplehair #muah

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Колбаски 😁🙌 Ева здесь как будто после рейва 😆 А Коди дерзкий 😏 #st_m26 Фото: @cheeelsa Макияж, укладка: @elenasagdeeva Свитшот: @monochrome_you #стефаниямарьяна #сырожа #кодикмойкотик #оказаласьева #кот #шотландскийвислоухий #скоттишфолд #кошка #шотландскаяпрямоухая #скоттишстрайт #9января #деньрождения #макияж #укладка #волосы #фиолетовыеволосы #свитшот #stefaniyamaryana #birthday #happybirthday #hb #elenasagdeeva #makeup #hair #hairstyle #purplehair #muah #sweatshirt #monochromeyou

Загрузить больше

Конец