Стефания-Марьяна Гурская

stefaniya_maryana

Российская телеведущая.
  • Все 2846
  • Фото 2308
  • Видео 538

Друзья! Не могу не поделиться афишей крутого семинара, который пройдёт 2 декабря: “ЕШЬ. ТЯНИСЬ. ПРОСНИСЬ» 🍉🤸‍♀️☀️😀 Очень хочу сходить! 🙌 Кто со мной? Всю информацию читайте ниже 👇 #Repost @butusovava ・・・ Ребятаааааа! Ураааа! Мы запускаем регистрацию на наш проект: «ЕШЬ. ТЯНИСЬ. ПРОСНИСЬ» 🍊Вы сможете узнать всё о питании, почему нельзя есть мясную пищу, как устроен наш организм, откуда берутся болезни, проблемы и депрессии! 🍊Вы далеки от йоги? Не беда! Я тоже! Вы можете узнать о том, зачем нужна йога в нашей жизни, что она даёт, теорию и основу! Будет отличное занятие и мастер класс от @anna_kireevaa которая приедет специально к нас в город! 🍊 И самое главное вы научитесь готовить вкуснейшие сладости от @chef_alex.living_kitchen на его кулинарном шоу! 😍 🍊 так же будет кейтеринг от @vegburgerekb и @kingnut.ru Будет много вкусностей! Для кого это мероприятие? Для тех, кому не всё равно на свою жизнь и своё здоровье! Если ты только встал на здоровый путь, и не совсем разбираешься в том, как питаться, какая вообще есть полезная и вкусная еда, зачем нужны физические упражнения и какими они могут быть, то тебе к нам! Регестрируйся на мероприятие по ссылке в моем профиле! Цена на билеты снижена до 25 ноября 👍🏼

В воскресенье 19 ноября состоится большой благотворительный маркет аукцион "С миру по нитке СТЁПЕ НА СВИТЕР"! В рамках проекта известные люди, деятели искусств, популярные блоггеры подготовили множество крутых вещей и услуг. Всех участников вечера объединяет одна добрая цель - поддержать мальчика Степу, у которого месяц назад обнаружили рак глаза. “Стёпе на свитер” - это не просто аукционный вечер, это атмосферное дружеское мероприятие с музыкой, общением и возможностью приобрести редкие желанные вещи. Все вырученные средства пойдут на лечение Степе. Приходи и поддержи этого голубоглазого парня! 🙂

УрГЭУ

Сегодня у меня состоялась встреча с выпускным курсом студентов #ургэусинх 🎓 Благодарю за приглашение преподавателя УрГЭУ и замечательного человека @ivan_vozmilove. Ребята, у вас крутой препод! 🤘У меня в школе был только препод по ОБЖ, но он бухал 😂 Спасибо всем за встречу и внимание! Я очень рада, если наша беседа оказалась для вас чем-то полезной и интересной 🙌 Надеюсь, ещё увидимся! 😀 P.S. Кто был сегодня на встрече, ставьте: 🙋🙋‍♂️ #стефаниямарьяна #студент #студенты #stefaniyamaryana #student #students #studentslife

Друзья, я посмотрела ещё одно крутое видео о пользе растительного питания - лекцию Майкла Грегера «Еда как лекарство». Ссылку на видео, кому интересно, я оставлю в шапке профиля. Недавно я решила отказаться от мяса, рыбы, морепродуктов, молочных продуктов, а так же от натуральной кожи и меха. Мне просто стало очень жалко животных. Но чем больше я углубляюсь в тему здорового питания, тем тверже становится мое решение. Множество исследований говорят о том, что мясо является причиной сахарного диабета, заболеваний сердца, гипертонии, употребление молочных продуктов способствует развитию рака лёгких и рака груди. Статистика ошеломляющая! Поэтому я считаю, что те, кто выбирает есть мясо, просто не знают из чего они выбирают. Но я стала задумываться о том, почему люди не хотят менять своё питание, когда от этого напрямую зависит их здоровье? 🤔 Ничего удивительного - везде кричат о том, что нужно есть животный белок, а молоко укрепляет кости. Майкл Грегор в своём видео приводит очень крутой пример про рекламу сигарет в 50-х годах. Когда сигареты рекламировали все: дети, собаки и даже Санта Клаус. Сигареты даже рекомендовали при болях в горле. 25 лет ассоциации здравоохранения понадобилось, чтобы начать выпускать на пачках «Минздрав предупреждает». Мне кажется, тоже самое сейчас происходит и с мясом, рыбой и молочными продуктами - люди перегружены неверной информацией. Многие, услышав новую, незнакомую для них информацию, которая ставит под сомнение их привычный уклад, реагируют агрессивно, это поднимает у них бурю негативных эмоций. Все потому что наш мозг устроен так, что когда человек слышит мнение, которое расходится с его собственным, воспринимает это, как угрозу, нападение и начинает защищаться. Поэтому человек должен придти к желанию что-то менять или узнать сам. Я долгое время была уверена, что мясо, рыба - полезны для нашего организма. Даже заставляла себя их есть. А так же молочные продукты: сыр, творог и кефир. Я просто никогда не задавалась вопросами, а что на самом деле я ем? Поэтому, не отвергайте сразу, просто узнайте об этом побольше 🙂 А потом уже решайте: есть или не есть 🙂 Будьте здоровы! 😘

Так, а теперь быстро напишите, кто считает, что шериф Хоппер секси? 😎 Я вообще тащусь от этого персонажа 💔 Крутой мужик! 💪 @dkharbour #оченьстранныедела #оченьстранныедела2 #сериал #strangerthings #strangerthings2 #series #seriestv #netflix

Досматриваю 2 сезон @strangerthingstv Мне кажется, надо сделать теле-номинацию «Мама года» и отдать ее Джойс Байерс 😍 @winonaryderofficial ❤️ #оченьстранныедела #оченьстранныедела2 #сериал #strangerthings #strangerthings2 #series #seriestv #netflix

Сейчас посмотрела интересный фильм «Выбор еды», где говорится о пользе растительной пищи, а так же приводятся примеры различных исследований, подтверждающих это. Кому интересно, ссылку на фильм я оставила в шапке профиля. И я задумалась, почему, если у нас есть выбор и знания, люди все равно выбирают то, что им вредит? 🤔 Неужели, в человеке заложена программа к саморазрушению? В фильме упоминается ещё один фильм - «Земляне». Я, если честно, до сих пор не решаюсь его посмотреть, просто потому что боюсь. Сегодня я увидела пару кадров из этого фильма и заревела. Я подумала, а кто определяет каких животных мы едим, а каких нет? Ведь когда мы видим поросят 🐖, кроликов 🐇 или барашков 🐑, вряд ли наша первая мысль о том, как бы побыстрее их съесть 🍽 Мы умиляемся им, радуемся, хотим погладить. Никто не хочет их убивать. Речь идёт, конечно же, не только о мясе, но и о птице, рыбе и морепродуктах. Мне кажется, чтобы защитить себя от этой ужасной правды, наш мозг просто блокирует связь живого животного, которого мы видим, с убитым, которого мы едим. Безусловно, тысячелетиями люди ели мясо - это было необходимо, чтобы выжить. Но сейчас нет в этом необходимости - всего более, чем достаточно. И мы обладаем новыми знаниями, которые дают нам выбор. Многие модные дома уже переходят на ЭКО-меха и кожу. Мы готовы есть стейк и носить шубу, но не готовы брать на себя ответственность за убийство животных. Я уже пробовала есть только растительную пищу, но, примерно, через неделю снова ела мясо и рыбу. Мой мозг настолько не готов принимать новую информацию и менять привычки, что я тут же нахожу кучу аргументов в пользу мяса, рыбы и морепродуктов, таких как: «Сильный вид всегда преобладает над слабым» или «Все едят мясо и рыбу!» Уверенна, у многих так же. Кто-то даже мой пост читать не будет, увидев о чем идёт речь. Но если мы более разумные существа, значит мы можем делать осознанный выбор и менять свои привычки 🤔 Лично я свой выбор ещё не сделала 🙇‍♀️ Друзья, что думаете? #еда #мясо #рыба #морепродукты #вегетарианство #вегетарианец #веганство #веган #сыроедение #сыроед #food #meat #fish #seafood #vegetarian #vegan #raw

Друзья! Ещё один нереально крутой сериал от #netflix @narcos или #нарко (#барыги) Я уже писала про первый сезон. Сериал основан на реальных событиях. Первый и второй сезон рассказывает о Пабло Эскобаре, в третьем сезоне речь пойдёт о картеле Кали. Когда смотришь, то просто охуеваешь от масштабов происходящего. 4 человека контролировали всю страну! Полицию, жителей и даже президента! Но были и те, их тоже были единицы, кто сражался за справедливость несмотря ни на что. Помимо захватывающего сюжета, порадует, конечно, и актерский состав. А заставку, вообще, за все три сезона я ни разу не перемотала 👌 Поэтому если думаете, что посмотреть, очень совестную! Начать, конечно, стоит с первого сезона. #сериал #нарко3сезон #series #tvseries #narcos3season

🙇‍♀️ Макияж, укладка: @radarusskikh Цвет: @anastasiya_kokoulina #стефаниямарьяна #радарусских #макияж #укладка #волосы #фиолетовыеволосы #stefaniyamaryana #radarusskikh #kokonpro #makeup #hair #muah #purplehair #hairstyle #hairstyle

Вот так я потеряла Лару... 😂 Лара, если ты читаешь этот пост. Вернись! Обещаю быть для тебя интересной! Я просто думала, что в инстаграм можно выкладывать все, что хочешь! Мне никто ничего не объяснил, когда он у меня появился! Пожалуйста, напиши мне в директ, чтобы ты хотела у меня чаще видеть. Я все осознала! #вотчтомнепишут #ларавернись

«Любовь проходит, остаётся уважение» 🤦‍♀️ Для это самая тупая фраза, которую я слышала! Мне кажется, люди, которые говорят это просто не понимают, что они говорят. Конечно, каждый говорит и мыслит, исходя из своего опыта, поэтому для кого-то, наверное, это и есть правда 🤷‍♀️ Просто, а к детям тоже остаётся уважение, а любовь проходит? 🤔😂 А к родителям? Что за бред! Любовь либо есть, либо ее нет 🙅 и люди расходятся. А оставаться с человеком, потому что так удобно и называть это уважением - бред! #марьяшкамультяшка #стефаниямарьяна #любовь #отношения #bitmoji #stefaniyamaryana #love

🍇😋 #виноград #фрукт #grapes #fruit

Сегодня Еве 1 год! 😀🎉🎊😽 Даже не верится, что раньше она была маленьким комочком ☺️ Очень не послушным комочком 😄 Мы очень ее любим! ❤️ #оказаласьева 🐾 #кошка #шотландскаяпрямоухая #скоттишстрайт #cat #scottishstraight

Дом Печати

Когда не подготовилась, а тебя начали фотографировать 😂 У меня, конечно, есть и неудачные фотографии, но на тот момент я думала, что я секси 😂😂😂 Сейчас выложу в сториз! 😂 Пишите здесь потом комментарии! По-любому у всех есть такие фотки! 😂 Макияж, укладка: @radarusskikh Цвет: @anastasiya_kokoulina Свитшот: @monochrome_you Юбка: @missguided Ботинки: @jeffreycampbell_shop Фото: @korovyakoff #стефаниямарьяна #радарусских #макияж #укладка #волосы #цветныеволосы #фиолетовыеволосы #свитшот #юбка #ботинки #домпечати #stefaniyamaryana #radarusskikh #kokonpro #makeup #hairstyle #colorhair #purplehair #muah #hair #sweatshirt #monochromeyou #skirt #missguided #boots #jeffreycampbell

Дом Печати

Ещё один мой любимый фотограф @korovyakoff 🤘 Очень нравится эта фотография 😍🙌 Мне кажется, в прошлую пятницу я была везде! 😄 Надо было брать с собой несколько комплектов одежды 😂 👌 Макияж, укладка: @radarusskikh Цвет: @anastasiya_kokoulina Свитшот: @monochrome_you Юбка: @missguided Ботинки: @jeffreycampbell_shop #стефаниямарьяна #радарусских #макияж #укладка #волосы #цветныеволосы #фиолетовыеволосы #свитшот #юбка #ботинки #домпечати #stefaniyamaryana #radarusskikh #kokonpro #makeup #hairstyle #colorhair #purplehair #muah #hair #sweatshirt #monochromeyou #skirt #missguided #boots #jeffreycampbell

🐧 #стефаниямарьяна #снапчат #пингвин #пингвины #stefaniyamaryana #snapchat #penguin #penguins

Крутейший сериал от #netflix #оченьстранныедела или #strangerthings 😍😍😍 Я уже писала про первый сезон. Спасибо, кстати, вам за доверие, я была очень рада, что вам он тоже безумно понравился! А 27 октября вышел второй сезон! Не теряйте! 😂👌 А вообще, кто его ещё не смотрел? Вы с ума сошли что ли? 😄 Премия «Золотой глобус» за лучший телевизионный сериал-драма, премия «Золотой глобус» за лучшую женскую роль в телевизионном сериале-драма, номинация «Эмми» за лучший драматический сериал на ТВ! 😀😀😀👏👏👏 Потрясающий актерский состав, персонажи! Сериал очень атмосферный и круто снят! 🙌 Если у вас есть дети, то их будет не оторвать! Да и вас тоже! @strangerthingstv ❤️❤️❤️ Кто уже тоже смотрит 2 сезон? Ставьте ✌️ (Только без спойлеров) #оченьстранныедела2 #сериал #strangerthings2 #series #tvseries

А кто сегодня смотрел выпуск «Дом-2»? Один момент на ток-шоу показался мне очень интересным. Для тех, кто не смотрит или не смотрел выпуск, объясню. Парень слева - Сергей, участник проекта Дом-2, человек справа - Леонид, приглашённый гость. В строчке снизу было написано, что продюсер, но судя по поведению, он, походу, продюсирует мудачество 😂 Сразу скажу, я ни на чьей стороне, мне просто стало интересно разобрать поведение участников. В споре, Леонид оскорбил девушку Сергея, назвав ее свиньей и прочими нелицеприятными словами. Но это не основной момент. Сергей и Леонид стали выяснять отношения. И я обратила внимание, что Леонид говорит с ним на «ты», а Сергей на «вы». Так сказать, схуяли? 😂 Многие люди, при общении, не обращают на это внимания. Но это очень важно, так как это напрямую определяет развитие ваших отношений с собеседником в дальнейшем. Если кто-то обращается к вам на «ты» в то время, как вы это не обсуждали или не давали на это разрешения, человек автоматически даёт вам право говорить с ним на «ты». Следует за этим следить. Никто не имеет права нарушать ваши границы. А люди будут пытаться сделать это постоянно ) Дак вот, когда человек начинает всячески нарушать ваши границы, замечательный автор Владимир Тарасов в своей книге советует довести ситуацию до абсурда. Конечно, можно всегда напомнить, что: «Мы с вами на «ты» не переходили». Но если человек всячески игнорирует вас, то он автоматически даёт вам право сменить тактику поведения. Отличный пример у себя в книге описывает сам Тарасов. Кому будет интересно, обязательно прочитайте. Но если в двух словах, то если человек по отношению к вам проявляет своё панибратство, то за ужином возьмите его стакан с водой, сделайте пару глотков и продолжите беседу как ни в чем не бывало. Это может показаться странным, но это действительно работает! В книге подробно описывается почему. Очень важно научиться решать конфликты и отстаивать свои интересы. Подводя итоги, если одна сторона охуевает, охуейте в ответ! 😂🤘 #дом2 #сергейкучеров #тнт

🌑 Макияж, укладка: @radarusskikh 🙌 #стефаниямарьяна #радарусских #макияж #укладка #stefaniyamaryana #radarusskikh #makeup #hairstyle #muah

Загрузить больше

Конец