Стефания-Марьяна Гурская

stefaniya_maryana

Российская телеведущая.
  • Все 3125
  • Фото 2564
  • Видео 561
Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Солнце, ветер Мы уже не дети 😄😄😄 . Кто помнит эту песню вообще? 😄 . Хочу пригласить тебя на семинар @kazanova69_ekb по развитию женского здоровья и гармоничных отношений 🙌 . Буду вести не я 😄, но хочу, чтобы мы сходили! Пойдёшь со мной? 😄 . Я считаю, что здоровье - это самое важное! И очень важно пополнять и обновлять свои знания! . Что ты узнаешь: 🐾 Как работают наши мышцы, от чего появляется дискомфорт и боли во время месячных. 🐾 Как работает наш гормональный цикл, на какие даты что лучше планировать, а что нельзя делать в определенные дни? 🐾 Как сохранить здоровье в зрелом возрасте и избежать проблем связанных с опущением органов. . КОГДА? Семинар пройдёт уже в этот четверг 24 мая в 19.00 . СКОЛЬКО? Стоимость: 1500 руб, для подруг: 1.000 руб ☺️ . КАК ЗАПИСАТЬСЯ? Для записи пиши 👉 в директ @kazanova69_ekb. . Но хотелось бы ещё добавить, что ещё есть практические семинары, например, как делать эротический массаж, если ты понимаешь о чем я 😏😄 . И ничего пошлого в этих темах нет! Они направлены на укрепление отношений, можно узнать много нового! 😀 Темы семинаров всегда разные! . Так что, приходи, будет интересно! 😀 . #стефаниямарьяна #stefaniyamaryana

Пару дней назад выложила пост про алкоголь и животные добавки. Попросила тебя написать, про какой алкоголь тебе было бы интересно узнать больше. . Ответов оказалось много: от пива до текилы - так бы я могла охарактеризовать раньше свои вечеринки 😂 . Вот что побухивают мои подписчики 😂👇 . 3 МЕСТО - ШАМПАНСКОЕ 🥂 Красиво жить не запретишь! 😄 Но можно попробовать камбучу! 😀 Что это такое? Напиток из живого чая, получаемый методом брожения. Камбуча безвредная, но газированная! А все, что газированное - это весело! Дети врать не будут 😄🙌 . 2 МЕСТО - ВИСКИ 🥃 Да, здесь есть и серьёзные люди! 😄 Чем заменить виски не знаю, но я их вообще пить перестала, когда перешла на растительное питание - для меня это уже слишком крепко и сладко. . 1 МЕСТО - ВИНО 🍷 Про него расскажу подробнее 👇 . Ингредиенты животного происхождения используют для осветления вин с целью улучшения внешнего вида готового продукта. Честно, я даже не знала, что так массово используются животные добавки! . Большое количество органических вин производится без использования осветлителей животного происхождения, но это всегда стоит уточнять, если ты не уверен. . В производстве крепленых вин, таких как портвейн и херес, тоже может быть использован желатин. . В составе некоторых вин и безалкогольных напитков может присутствовать красный краситель кармин, смотри 👉 пищевая добавка Е120, получаемый из карминовой кислоты, производимой самками насекомых кошенили. Да ну ептвоюмать! 😂🤦‍♀️ Прикинь? 😑 . Вот, что тебе следует знать о вине. . А чтобы быть более уверенным, всегда можно проверить, есть ли в конкретном алкоголе животные добавки, на сайте: barnivore.com . Сохрани себе! Пригодится! Да пригодится, пригодиииится! 😄 . Если пост был тебе полезен, ставь лайк ❤️ . #стефаниямарьяна #stefaniyamaryana

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

О чем думает Ева? 😂 . #стефаниямарьяна #оказаласьева #stefaniyamaryana

#Repost @nasoke_ ・・・ Доброе утро! . Как и говорили, стоимость каждый день будет увеличиваться на 500 руб! Стоимость сегодня: 1400 руб! 😀 . Поэтому, если ты хочешь присоединиться к нашей дружной команде, успевай записаться в этот набор! Мы уже ждём тебя! 😀 . Потом у нас будет перерыв в связи с небольшой перезагрузкой. Мы очень хотим сделать наш курс для тебя ещё более интересным и наполненным! 😀🙌 . Так же, в следущий раз стоимость курса будет 3.000 руб вместо 2.000 руб 😊 . Что тебе нужно знать 👇 . ЧТО ТАКОЕ #НАСОКЕ? Не диета! Не марафон! 😄☝️ Это курс направленный на очищение организма за счёт питания только соками. . ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ: • Потеря веса до 7 кг 😀 • Потеря объемов • Очищение организма 😌🙌 • Избавление от отеков • Закрытая группа VK и чат • Работа с куратором @stefaniya_maryana • Задания на каждый день для достижения наилучшего результата • Лекции, фильмы и вся необходимая информация по питанию и здоровью • Работа с пищевыми зависимостями • Духовные практики для развития любви к себе 😌🙏 • Рецепты соков на каждый день. Но меню дается лишь для примера! Соки можно пить какие хочешь и сколько хочешь! 😀 • Чистка кишечника магнезией. Да, придётся это сделать, но мы расскажем как 😄👌 • Плавный вход и выход из голодания со всеми рекомендациями по питанию, потому что нельзя резко начинать голодание. Понимаешь, да? 😏 • Группа единомышленников • Много энергии! Начнёшь просыпаться без будильника! 😀 . ЧТО НУЖНО: ✔️ Соковыжималка. Подойдёт любая. ✔️ Ситечко ✔️ Быть зарегистрированным VK ✔️ Возраст: от 18 до 45 лет . ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ✖️ Любая болезнь в острой форме ✖️ Беременность ✖️ ГВ . ЧЕ ПО ЧЕМ? Стоимость курса сегодня: 1.400 руб Для тех, кто проходит полный курс повторно: 500 руб Старт: 28 мая Продолжительность голодания: 7 дней Вход в голодание: 26, 27 мая Выход из голодания: 4, 5 июня . КАК ЗАПИСАТЬСЯ? Для записи пиши в директ с пометкой «Хочу #НАСОКЕ 28 мая» Соковый агент обязательно ответит тебе! 😎 . Успевай! Количество мест ограничено! . Результаты и отзывы наших участников смотри по хештегу 👉 #насокерезультаты . Если есть вопросы, пиши в комментариях! . С апельсинкой, твоя команда #НАСОКЕ

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

#стефаниямарьяна #stefaniyamaryana

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Ну вот же! Вот же! 😀😄🙌 . Мне пиво то сейчас продадут вообще, нет? 😂 . Если в детстве идея сделать чёлку лесенкой, как в клипе у Наташи Королевой была заманчивой 😂, то сейчас нужно было взвесить все за и против 😄 . Я хотела короткую чёлку. @alexanderpak_salon был не против 😄 . Даже 2 раза не против, так как мы ее ещё потом покороче подстригли 😂 . Я, кстати, когда первый раз пришла к @alexanderpak_salon, волосы даже расчёсывать не могла 🙈 Все было очень плохо. . Спасибо @alexanderpak_salon 🙏😘 . #стефаниямарьяна #stefaniyamaryana #alexanderpak_salon 💇‍♀️😘

Хочу рассказать тебе про некоторые изменения, которые будут внутри моего проекта @nasoke_. . Прочитай это внимательно, пожалуйста, дальше будет много нужной информации 👇 . 28-го мая стартует новый набор #НАСОКЕ! Это хорошая новость 😀 Но потом у нас будет перерыв в связи с небольшой перезагрузкой. Мы очень хотим сделать наш курс для тебя ещё более интересным и наполненным! 😀🙌 Но когда именно будет старт нового набора я пока сказать не могу. . Поэтому, если ты хочешь присоединиться к нашей дружной команде, успевай записаться в этот набор! Запись мы закрываем 25-го мая в 14:00 по Мск. . Так же, в следущий раз стоимость курса будет 3.000 руб вместо 2.000 руб 😊 . И вот, что ещё по стоимости. Если ты запишешься сегодня, стоимость будет: 900 руб! 😀 Дальше стоимость будет расти каждый день на 500 руб 😊 Поэтому не тяни 😄 . Что тебе ещё нужно знать 👇 . ЧТО ТАКОЕ #НАСОКЕ? Не диета! Не марафон! 😄☝️ А то ты ведь все равно пишешь про марафоны какие-то! 😂 Вот, для тебя специально 👇 # НАСОКЕ - это курс направленный на очищение организма за счёт питания только соками 🙌 . Все условия участия читай по ссылке в профиле, а так же на странице 👉 @nasoke_. Читай внимательно! 😄☝️ . Успевай! Количество мест ограничено! . Если ты до сих пор сомневаешься, то можешь посмотреть результаты и отзывы наших участников здесь 👉 #насокерезультаты . Жду тебя! 😘 . #стефаниямарьяна #stefaniyamaryana

Доброе утро! . Сегодня заканчивает курс #НАСОКЕ моя предыдущая группа и начинает - новая! . Каждый раз так волнительно отпускать моих птенчиков из гнезда 😄 Сначала они какое-то время тебе пишут, а потом ты заходишь к ним в инстаграм и видишь, что они уже сами делают себе сок и едят овощи... 😂 . Ты знаешь, мой онлайн курс прошли уже более 100 человек! 😀 Только представь! Я мать - героиня! 😂 И я так горжусь каждым! 🙏 Для кого-то это стало интересным экспериментом, а для кого-то - изменило жизнь! . И, конечно, каждый раз грустно расставаться! И очень волнительно набирать новую группу! . Многие приходят повторно, кто-то отказывается от мяса и молочных продуктов, кто-то просто начинает есть больше овощей и фруктов, кто-то приводит своих мам 😀 Представляешь? Это не может не трогать 🙏 . Девочки, мои милые! Спасибо вам за доверие! Я вас очень люблю! И желаю вам всегда быть здоровыми! Тем более, что теперь вы знаете, насколько это просто! 😊🙌 . И помойте потом после себя соковыжималку! 😂☝️ . #соковаямать 😂 . Отдельное спасибо @ishapolelya за твой хештег! 😂❤️ Он так всем понравился, что ушёл в пользование! 😄🙌 . Кто ещё хочет в семью? 😂 У нас новый набор! Подробности 👉 @nasoke_ . #стефаниямарьяна #stefaniyamaryana

☝️Это ты, когда узнал, что такое желатин 😂 . Кстати, ты уже посмотрел видео про желатин? Если нет, то оно в предыдущем посте 👉 . Я просто ещё забыла сказать, что в бухлишко тоже желатин добавляют 😑 . Ещё рыбный клей, который получают из рыбьего пузыря 🙈🤦‍♀️ Но в составе не всегда об этом пишут. . Это связано с текущим законодательством ЕС «О маркировке алкогольных напитков», в котором говорится, что: полный список ингредиентов, содержащихся в алкогольных напитках, составляется в порядке убывания веса, и в настоящее время требуется только для напитков с концентрацией спирта 1,2% или меньше. . Это означает, что только напитки с очень низкой концентрацией спирта, такие как безалкогольное пиво, вино и сидр обязаны перечислять все ингредиенты, входящие в их состав. . Поэтому, чтобы тебе было легче разобраться, то на сайте 👉 barnivore.com можно проверить, содержит ли напиток животные добавки. Сохрани у себя в закладках, пригодится! . Понятное дело, алкоголь - это вредно, с добавками или без. Но пей хотя бы без вот этого всего, ладно? 🤪 . Если хочешь, я могу рассказать про алкоголь и животные добавки подробнее! Тогда пиши в комментариях про какой алкоголь тебе было бы интересно узнать! . Какой больше комментариев наберёт, про тот и расскажу в следующем посте!

Привет! Вот когда мне пишут под моими постами про питание, что это тупая пропаганда веганства, хочу ответить, что тупая пропаганда у тебя в штанах 😂 . Не нужно рассматривать вопрос питания так однобоко. . И если ты говоришь, что это выбор, с чем я, безусловно, согласна, то ты должен знать из чего именно ты делаешь свой выбор. Каждый день. . Вот, например, знаешь ли ты из чего делают желатин? Я раньше думала, что это что-то из желтка 😄 . Традиционно желатин готовят, используя кости крупного рогатого скота. В результате их переработки получается вещество, которое не имеет ни запаха, ни вкуса. Правда, некоторые производители используют не только лишь кости. В переработку отправляют также шкуры, копыта и сухожилия свиней, коров, иногда части рыб. . Прикинь? 😱 . Ну и, ты же понимаешь, что он не только при изготовлении мармелада используется? . Не ленись, читай состав! Есть желатин? Оставь на полке. Думай, что ты ешь!

Моё лицо, когда мне говорят, что в соках - сахар, и я такая: «Да неужели?» . 😂 . #НАСОКЕ

Первая картинка - это как я раньше реагировала на комментарии. Вторая - как реагирую сейчас 😂🙌 . Знаешь, есть очень крутая притча про петуха. Но я тебе ее потом расскажу 😄 . Я все же не понимаю людей, которые злятся, когда кто-то пишет, что мясо - это вредно 😄 . Ну серьёзно! . Как будто кто-то приходит к тебе домой и вырывает у тебя кусок мяса изо рта! 😄 . Да, я считаю, что мясо - это вредно и если будешь его есть тебе пиздец 😄 . Но я не жду, что ты поверишь мне на слово! Наоборот, я считаю нормальным ставить все под сомнение. Критическое мышление порождает знания! . Но почему это должно тебя злить? 🤷‍♀️ Как вообще пост про то, что давайте быть здоровыми и не убивать кроликов может кого-то злить? 😂 . Если на тебя, действительно, может оказать такое влияние один мой пост, то я удивляюсь, почему ты ещё до сих пор не веган 😄 . Но я хочу обьяснить тебе, почему я об этом пишу. Тебе же это не нравится, я правильно поняла претензию? 😄 . Когда я перешла на растительное питание, я перестала болеть. Совсем! Прошёл варикоз, проблемы с кишеником, желудком, прошла депрессия, которую мне диагностировали в прошлом году. . Энергии стало очень много! Прошли отеки. . Несколько лет назад у меня случился разрыв кисты яичника, была операция, после этого кисты появились на обоих яичниках 😔, несколько лет ходила с гормональным кольцом, было очень тяжело. Полгода назад отменила препарат, сейчас все в полном порядке! 😀🙌 . Питание не должно упираться только в вопрос лишнего веса. Все намного глубже. Даже имея нормальный вес люди продолжают болеть. Так быть не должно. . То, что мы едим напрямую влияет на наше здоровье. . И, конечно, когда видишь все эти изменения, хочется поделиться ими с другими! И рассказать тебе, что можно больше не болеть. Совсем 😌 . Ну и хули на это злиться то?? 😂 . #стефаниямарьяна #stefaniyamaryana

Если бы нужно было выбрать один сериал, который бы мне пришлось смотреть до конца дней, я бы не задумываясь назвала сериал #офис #theoffice ❤️ . Я его пересматривала раз 20! 😀 А потом встретила Серёжу, и сейчас мы пересматриваем его вместе 😄🙌 . Первый раз я увидала этот сериал по Первому каналу. Его показывали поздно вечером, в 00:30, если не ошибаюсь. Мне он сразу же понравился! Но смотреть каждый раз не получалось, а инета дома не было, чтобы вот так взять и скачать или посмотреть онлайн, что тебе нравится. . Кстати, после этого сериала, я даже хотела работать в офисе! Я думала, это так увлекательно! 😄 . Так всегда хотела, чтобы меня тоже кто-то полюбил так же сильно, как Джим любит Пэм 🙏 И потом это случилось! 😌 . А #стивкэррел настолько круто сыграл роль Майкла Скотта 😀, что теперь это один из наших любимых актеров! 😍 И, разумеется, персонажей этого сериала! 😄🙌 . И когда у нас будет #корги, мы назовём его Майкл 😂🙌❤️ . Но самое крутое, что у всех остальных актеров взяты их реальные имена! 😀 . Сериал наполнен потрясающим юмором, актерской игрой и трогательными моментами! А на звонке у меня стоит главная тема сериала 😀 . А вот если бы тебе пришлось выбрать такой сериал, чтобы за сериал это был? 😀 Подумай хорошенько! ☝️ Пиши свой вариант в комментариях! 👇 Можно только один выбрать! #словамоейподружки 😑😂

Очень важное для тебя видео. Посмотри его, ладно? . Я верю в то, что каждый всегда стремится поступать наилучшим образом. . Люди едят мясо не потому что они злые или глупые. Просто мы растём с навязанными убеждениями и не задумываемся, как именно этот кусок мяса попал к нам в тарелку. Мы просто едим и всё. . Ни один ребёнок не выберет съесть кролика. Как взращивать в детях любовь и заботу к другим, если ее нет в нас самих? . Я не понимаю, почему мы спасаем собак, но убиваем кроликов, едим коров 🤷‍♀️ Так быть не должно. . И помимо, огромного вреда, которое мясо оказывает на здоровье человека, за каждым съеденным куском стоит жизнь невинного животного, такого же, как твой вредный, но любимый кот или твоя собака, которая встречает тебя каждый день с работы. . Мир начинается с твоего выбора. Каждый день 😊 . Выбери быть здоровым! Выбери быть ответственным! 🙏 Прямо сейчас 😊🙌

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Бандиты . #стефаниямарьяна #екатеринбург #stefaniyamaryana #ekaterinburg

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Весна, провода, одинокие дома. Рука, моряка, все как будто изо льда . Переделываю песни. Меняю 2-а слова в строчке. Слова по смыслу не связаны, главное рифма. Дорого. Или не очень. По настроению. . #стефаниямарьяна #stefaniyamaryana

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Вы из какого города и по какому поводу? . #стефаниямарьяна #ак47 #stefaniyamaryana

Плотинка

А по тёмным улицам гуляет ЗОООООЖ . @nastasiamart #инемножечкокартошечки 😂 . #стефаниямарьяна #stefaniyamaryana

Привет! У меня для тебя новый сериал, который я смотрю, не могла не поделиться! 😀 Думаю, тебе понравится 👇 . Сериал 2017 года #цыганка #gypsy. Знаю, название как будто я сейчас буду говорить про сериал на НТВ, но нет 😄 . Очередной крутой сериал от @netflix ❤️ Ощущения, что смотришь сериал нет! Как будто смотришь фильм разделённый на несколько частей. . Красивый, напряженный, чувственный, про отношения. . Сюжет строится вокруг личности Джин Хэллоуэй, психотерапевта из Нью-Йорка. Женщина втирается в доверие к своим пациентам, а затем вступает в интимные связи с их родственниками. Её профессиональная жизнь и пагубные страсти смешиваются воедино и постепенно начинают разрушать как чужие жизни, так и её собственную . В главной роли Наоми Уоттс 😍 . Если тебе нравится сериал #большаямаленькаяложь или фильм #прошлойночьювньюйорке, то сериал #цыганка тебе точно понравится! Обещаю! . Единственное, хочу сразу предупредить, что второй сезон, вроде, так и не начали снимать. Или не продолжили. Не знаю, я ещё на первом. Но смотреть все равно стоит!

Загрузить больше

Конец