Анастасия Костенко

kostenko.94

Российская модель, вторая вице-мисс Россия 2014 года и участница международного конкурса красоты «Мисс Мира 2014» в Лондоне.
  • Все 1461
  • Фото 1347
  • Видео 114

Очень много вопросов на тему материнства, особенно удивило большинство молодых девушек, боящихся этого в связи с навязанным обществом мнением и стереотипами. Начну с того, что изначально я была готова к этому( огромные плюсы быть старшей сестрой)💪🏻. Практически никого с мужем сейчас не подпускаем к нашей малышке. У нас «четвёртый триместр»😅, стараемся со всем справляться сами. Первую неделю со мной находилась моя Мама. Вводила, так сказать, в материнство❤️. Пересмотрела многие моменты связанные с мамочкой. Свободное время- время сна доченьки. В этот момент можно приготовить кушать, принять душ, посмотреть фильмы, почитать и тд. Сейчас со мной находится моя Сестренка, которая иногда помогает мне с приготовлением завтраков/обедов/ ужинов и отвечает за наличие чая с молоком каждые 3 часа😅, но в основном прекрасно справляюсь сама.☝🏻Прогулки перед купанием - у нас одно из важных правил. Ой, говорить можно бесконечно, но самое главное- за эти три недели я ни разу не пожалела ни о чем😍🙏🏻❤️ Пугали бессонными ночами, депрессией послеродовой и тем, что ничего не буду успевать. Каков итог? Все просто супер🙏🏻 ! Как я уже и писала-этот июль стал особенным для нашей семьи👨‍👩‍👧❤️ P.S. На какую тему Вы бы хотели следующий пост? Выберу самую актуальную 👌🏻☝🏻 Всем прекрасного дня ❤️ P.P.S. Женщины, для которых материнство стало катастрофой, пожалуйста, не надо делиться своим негативным опытом! Тем более, в советах/предсказаниях/ пророчествах я не нуждаюсь. И никто не виноват, что меняющееся состояние ребёнка на Вас так отражалось. Очень жаль, что Ваш опыт именно такой.🙏🏻

Hartwell Hotel Moscow

2️⃣3️⃣📏0️⃣6️⃣📏1️⃣8️⃣ Последняя 🤰🏻 фотосессия, проведённая за 17 дней до родов. Иногда смотрю снимки и вообще не верю, что был когда-то животик. Даже шевеления и пинки забылись. Помню, что первые шевеления почувствовала ровно в 17 недель. Это было 14 февраля в 4 утра. Я так расчувствовалась 💞😍😢... Икания доченьки помню😅 Кстати, икает так же по времени, как и в животе 😜. Всю беременность говорила, что не верю в то, что беременна... А теперь - что родила 😅😅😅 P.S. Я бы поставила памятник заботливым мужчинам, которые с трезвым умом и особым трепетом помогают своим женщинам справляться с гормонами во время и после беременности! Спасибо, родной, ещё раз!💕 @tarasov23 P.P.S. Дашуля, спасибо за прекрасную инициативу @dashacandy 😍💋 макияж и волосы: @kobzevakatya стиль: @from_cali_with_love location: @hartwellhotel #pregnant #pregnancy

Фотографии - это ценность воспоминаний, которые не только держишь в голове, но и стараешься как-нибудь запечатлить, чтобы можно было посмотреть, вспомнить и улыбнуться) Сейчас все добавляют фотографии в Инстаграм и практически никто не печатает их на бумаге. А помните, как здорово было брать старые альбомы, открывать их и часами разглядывать на них себя и своих близких? Это было так ценно!.. Сегодня мне девочки сделали подарок - 🎁 привезли фотокнигу с нашими фотографиями)). И теперь у меня все запечатлено на бумаге💑 А вы хотите такую же красивую книгу с вашими снимками? Я проведу розыгрыш со своими подписчиками, чтобы поделиться с Вами подарками и сделать приятно☺ Просто напишите слово «хочу» под видео, поставьте лайк и подпишитесь на @netprint_ru, а уже завтра я разыграю сразу 5 таких замечательных фотокниг! А если нет сил ждать😏 - воспользуйтесь кодом на бесплатную печать сразу 4 больших магнитов 10Х10 см. Вместо 1000 - 0 рублей 🤓Введите код- TARASOVA в корзине на сайте и оплатите только доставку (РФ и СНГ)

Умиротворение 💟👨‍👩‍👧🐶 #ужескучаю #i❤️u #familyfirst #ilovemylife #Тарасовы

То самое чувство, когда костюмчик сидит))) В нём можно смело садиться за руль и быть уверенной, что он не помнётся☝🏻Всем любительницам ярких и легких нарядов из льна рекомендую! @by_milani💙 P.S. Хотела ещё жакет с короткими шортами приобрести, но что-то погода пока не балует🙃

6 дней после родов. Если Вам говорят, что невозможно обнять Вселенную - не верьте. Ее можно не только обнять, но и целовать каждый день. P.S. ❤️ u & miss u 💞💏 @tarasov23 #family #ilovemylife

В «Лапино» хорошо, а дома лучше!😍Наконец-то появилась свободная минута поблагодарить Вас, моих знакомых и незнакомых гостей страницы за тёплые пожелания и добрые слова! Любимый, отдельное спасибо за то, что в один из самых прекрасных дней ты мужественно находился рядом со мной: заставлял гулять по коридорам клиники, стараясь поторопить это замечательное и незабываемое событие- рождение нашей дочери, подставлял своё плечо, когда было едва терпимо и неприятно. На радость мне- ты лучший друг, муж и отец! ❤️❤️❤️ И я хочу оставить эти слова здесь !🙏🏻 P.S. @tarasov23 Спасибо за все🌹🌹🌹

Клинический Госпиталь Лапино

Все будто бы во сне...💞 В самом лучшем сне💗 #ilovemylife #family

Клинический Госпиталь Лапино

10/07/18 - Появилась на свет наша долгожданная доченька! Много эмоций и новых чувств. Никогда бы не подумала, что необъятное счастье может быть ростом 50 см и весом 2940 грамм! Спасибо, любимый, за то, что я чувствую с тобой! Спасибо Анне Валерьевне @annaagranovskaya за прекрасное наблюдение моей беременности и наставления нам, молодым родителям; спасибо Татьяне Викторовне @tanyaalekseeeva за то, что такое таинство прошло на самом высшем уровне, без недоразумений; спасибо @lapinomed за профессиональный и чуткий коллектив! Я счастлива❤️ Фото : @perviykrik #ясталамамой #ilovemylife

Поздравляю с Праздником Благоверных князей Петра и Февронии🙏🏻! Пусть в ваших домах всегда будут: детский смех, любовь, свет, мир, добро, тепло и доверие! 😍😍❤️

Moscow, Russia

«И люди узнали, согреты новью, Какой бы инстинкт ни взыграл в крови, О том, что один поцелуй с любовью Дороже, чем тысяча без любви!» Э.Асадов P.S. Ну, вы все поняли! Целуйте любимых, обнимайте и не только по праздникам 😍😍😍❤️❤️💋! Близится мой самый любимый - День Семьи Любви и Верности😍🙏🏻 #деньпоцелуев #целуй #ilovemylife

Hartwell Hotel Moscow

Я надеюсь, что нам удалось с @dashacandy , @kobzevakatya и @from_cali_with_love создать атмосферу одного из французских дней.😍 🌺 🥐 Получив снимки, я немного погрузилась в воспоминаниях, в которых провела замечательные несколько дней со своей семьей во Франции. Как писал Фицджеральд в своём произведении "Ночь нежна" -«... Интересно провести время во Франции можно, только если заведешь знакомства среди настоящих французов.» Ух, в этом нам сказочно повезло! Париж, Ницца, Марн-ля-Вале ( Диснейленд) - все эти новые взору города были достойно представлены моей @bellaklyde нам. Вспомнила, как Бабушка пыталась самостоятельно заказать воду, официант делал вид, что не понимает английский( это местная фишка не воспринимать в некоторых заведениях международный язык), в итоге просьбу уже на русско-английском «Воду, please» расценили иначе и принесли нашей самой мудрой женщине водку. В этот момент не хватало Булгаковского Кота, который бы заступился за неё словами: « Разве я позволил бы себе налить даме водки? Это — чистый спирт!»😅 Кстати, Бабушка у нас герой, составила нам компанию на аттракционе «Индиана Джонс». Вот такая бесстрашная компания мне по душе 😍👍🏻! Вспоминаю эти моменты и смеюсь. ❤️ #жесвипердю #ильваалягар #руссоТуристоОбликоМорале #pragnancy #pregnant

Hartwell Hotel Moscow

Я помню это чувство, которое впервые испытала по дороге домой, когда всеми медицинскими методами подтвердилась желанная беременность. Я обнимала свой живот, который визуально никак не выдавал маленькое чудо, при мысли о котором невероятное тепло распространялось по всему телу. Впервые я испытала невероятную любовь к малышу, пол которого будет неизвестен для меня ещё несколько недель. Меня это растрогало до глубины души, особенно понимание того, насколько сильнá любовь к своему ребёнку, о котором неизвестно ничего, кроме того, что он зародился. В этот момент мне захотелось, чтобы моя Мама оказалась рядом. Я даже и представить не могу, как сильно Она любит меня и моих сестёр и брата... Мамочка, я тебя очень люблю! @viktoria_ruf ❤️ P.S. Прогуливаясь по центральному району города Ростов-на-Дону(на Театральной площади, около парка имени 1 Мая), можно встретить величественный памятник «Мать и Дитя», который создал советский архитектор Михаил Минкус в 1979 году. Авторскую задумку подкрепляют не менее сильные поэтические строки М. Горького, высеченные на постаменте: «Восславим женщину — Мать, чья любовь не знает преград, чьей грудью вскормлен весь мир!». Фотограф @dashacandy ❤️макияж и волосы @kobzevakatya ❤️ стиль @from_cali_with_love ❤️location @hartwellhotel #pregnant #pragnancy

Заскочила на классическую коррекцию бровей к моим @permanent_great 🤗 За полгода эта студия стала для меня палочкой-выручалочкой🙌🏻Знаю, что сейчас большой популярностью пользуется перманентный макияж, здесь он тоже есть ☺️

Вот такие классные луки мне подобрали стилисты онлайн-магазина @toptop.ru и доставили💃🏽 на следующий же день🙀 Мне кажется, первое платье-🔥😍🤤 Хотя и второе очень изящное 😅 А вам какое больше нравится? 1 или 2?🤔

Moscow

Не думала, что столько вопросов будет связано с моим питанием☺️ На сегодняшний день мой вес 56,6 кг. На диетах я не сижу! Питаюсь 3 раза в день и три раза в день у меня перекус, итого - 6. Практически не употребляю жареную и жирную пищу, так как пользы 0, сплошная тяжесть,да и жалко свой организм, работающий за двоих🙈. Придерживаюсь рекомендаций гастроэнтеролога и своего ведущего врача. Очень грустно было прощаться со своей любимой черешней,ведь для беременных эта ягода одна из нежелательных🤷🏻‍♀️(относится к разряду газообразующих). Вот вам примерный рацион, который я скопировала у @lapinomed и стараюсь его соблюдать ☺️: 🔸Что же есть во время беременности? ✅Важно, чтобы завтраки были ежедневно. Например: омлет из двух яиц + цельнозерновой хлеб и помидор - 1-2 шт; каша овсяная (гречневая, рисовая, ячневая) на молоке, бутерброд с цельнозерновым хлебом и сыром, груша - 1 шт.; творожная запеканка с любимыми фруктами или сырники с ягодным соусом. ✅В качестве обеда может быть рыба (дорада, сибас, треска, судак) с лаймом и рис с овощами; тыквенный суп с кусочками курицы или индейки; борщ, уха. ✅На ужин можно лосось на гриле с овощами; вареные креветки с диким рисом; кальмары с овощами. . 🔸Что можно есть на перекус? палочки из моркови, сладкого перца, огурца и сельдерея, спаржа с йогуртовым соусом, салаты из овощей и листовой зелени,  различные фрукты или ягоды, кефир, молоко,  натуральный йогурт, творог и блюда из творога (творожная запеканка с клубникой и грушей, мусс из творога и запеченных овощей). . Но лучше всего - обратиться к врачу-диетологу, который составит вам индивидуальный сбалансированный рацион и поможет «запрограммировать» набор массы тела во время беременности.❗️ #pregnant #pregnancy #вожиданиичуда #❤️

Знаете такой бренд Mima? Мы с Фирменным магазином @mimaxari.ru решили разыграть для вас три классных детских чемоданчика Mima Ovi. ⠀Условия участия в розыгрыше: ⠀✅ Подписаться на меня и @mimaxari.ru ⠀✅ Поставить ❤ этому фото и отметить в комментарии трех подруг. Почему я решила провести розыгрыш именно вместе с @mimaxari.ru ? Потому что я сама покупала у них фирменную коляску и могу смело рекомендовать их, как официальных поставщиков этого бренда. 😉 Поверьте, наткнуться на подделку ничего не стоит... Кстати, о коляске: собрали ее сами, буквально за пару минут, очень порадовал материал - качественная и приятная на ощупь экокожа. Отдельный плюс, что она действительно очень легкая и проста в чистке. А для любителей эксклюзива!!! - вышла новая расцветка, к которой идет специальный подарок, подробности так же на @mimaxari.ru Всем удачи✨!

«25 июнИя!»- именно так говорила ты, моя любимая сестренка Кристюша @eclate_k , когда спрашивали тебя о дате твоего рождения. Наша разница, длиною в 6 лет, с каждым годом сокращалась и на сегодняшний день передо мной настоящая подруга и любимая сестренка! Я хочу, чтобы твои пришедшие сегодня 18 лет преобразовали твою жизнь так, как ты себе ее представляешь в идеальном смысле!😍 Для меня самое главное, чтобы ты сделала правильный выбор университета и специальности, была здоровой, счастливой и такой же славной, искренней, короче, моей Кристюшей!❤️🙏🏻👯‍♀️ Хотя нет, для нас, твоей семьи, ты попрежнему та же озорная девчонка с ласковым и домашним именем - Кристофор😋👭 Встречай своё совершеннолетие, накрась, как ты говорила в детстве, «глазы» и помни, что самое главное - это твоя душа и сердце. Нет ничего ценнее ее! Так вот, пусть ни один человек не нарушит твою душевную организацию. Люблю тебя и жду в гости 😘❤️ #foreverfriendship #sisters #onebloodonesecret #family #loveher #happybirthdaysister

Спасибо каждому за душевные и радушные слова.🙏🏻😍 Добрый человек - сильный, ведь только слабый может позволить себе грубости и жить сквозь призму негатива!💪🏻☀️ Желаю всем гармонии, альтруизма и много-много любви! Ну а «тем, кто ложится спать- спокойного сна!»❤️ #ilovemylife #goodnight #waitingfor #❤️

Загрузить больше

Конец