Екатерина Доманькова

katsia_d

Белорусская супермодель.
  • Все 802
  • Фото 777
  • Видео 25

Мать крякнулась 😂😊 Всем настроения 😄

После бала 💃🏼 Не люблю конец февраля, меня начинает догонять усталость от зимней спячки, а в этом году ещё и от постоянного недосыпа 😬 У вас есть рецепт, как хитренько взбодриться? 😜 Нужен к завтрашнему утру. А на сегодня всё. Я спать 🙅🏼

Just being serious #aboutlastnight

А я думала, что это у меня самые странно-необычные сны 🤔

I was so happy to see my lovely friends @katiaelizarova @julia_altshuler ❤️ Can't believe it's been 12 years since we met! 🙈 Time and distance don't matter...We still 18 and still can talk nonstop all night long! Love you, girls 😘😘😘 #aboutlastnight

More then a perfect day 💚

И лететь по белому свету, Став одним движением ветра 💙

Мы с Марусей очень любим читать 😊 Иногда мне хочется вместо привычных классических книг почитать что-то новое. В таких случаях часто возникают сомнения, будут ли выбранные сказки полезными и интересными? 🤔 По ссылке в профиле - статья о необычных и полезных книгах для детей, которые выбираем мы с дочкой 👍🏻❤ А какие нравятся вам? Поделитесь в комментариях! 🙏🏻

Я каждый день уже неделю планирую выложить фото 🙈 и все время забываю! Когда же хлопот станет меньше? 😳Никогда 😂Расскажите, о каких темах вам было бы интересно поговорить в прямом эфире? Я сделаю тематические выпуски для вас 😉

Взрослым проще жить, абстрагируясь от многих происходящих рядом событий. Дети же не хотят их принимать. С годами часть из них неизбежно смирится с подобным устройством. Другие же будут сопротивляться: помогать, дарить внимание, поддерживать тех, кто в этом нуждается. И, будет ли ребенок разделять взгляды неравнодушной части общества, зависит только от его близких. 🖥 Мой новый материал о том, как дети учат нас быть лучше ❤️ Читайте по ссылке в шапке профиля 👉🏻

Sundays are like.... ❄️💙

Вчера вечером окунулась в ноты голоса, которые сопровождали меня многие годы. Я поклонница Басты, его песни стояли на репите в плеере во время долгих прогулок в одиночестве, которые я очень любила и продолжаю любить, но на которые больше нет времени. Каждый раз, проезжая по родной Фрунзенской набережной, через которую неизменно был проложен мой маршрут в Парк Горького, закутываюсь в ностальгию по ранней молодости с грустинкой и излишнему одиночеству... Вчера так захотелось сорваться из зала, выбежать в лето и слушать эту музыку о любви и чувствах, глядя на плывущую Москву реку... "Хорошо там, где нас нет... Там ведь вечное лето..."

Don't you trifle with me, honey 💣 Не шути со мной, солнышко 🔫😵

Beautyhack.ru

Просто любим друг друга ❤ @margarita_lieva Как часто вы созваниваетесь со своей лучшей подругой? Мы почти каждый день 📱😊 Переписываемся уже точно каждый ☺️

Beautyhack.ru

Сегодня в рамках рубрики "Выбор мамы" рассказываю о 35 вещах, которые следует взять с собой в роддом 👼🏻🏥 Всем беременяшкам на заметку! 😉 Материал по ссылке в профиле!

Ам ням-ням! 🍰🍩 Друзья, вы любите сладкое? Я уже много лет не ем и не возбуждаюсь при виде тортов/пирожных/шоколада/сладких йогуртов/сладки😌газированных напитков. Но люблю выпечку и халву. 🍪 Вокруг меня много разговоров о том, что сахар вреден не только для нашего здоровья и фигуры, но и для психики. Поступая в организм, в бОльшем, чем нужно нашему мозгу, объёме, фруктоза провоцирует серьёзный выброс гормона инсулина. После резкого энергетического и эмоционального подъема, вызванного поступившим в организм сахаром, следует резкое падение инсулина, на что наш организм реагирует выбросом адреналина 😵Мы становимся раздраженными, возможно даже угнетенными, чувствуем себя подавлено до того момента, пока снова не съедим что-нибудь сладкое🍬И так бесконечно. Я решила попробовать не раскачивать инсулиновые качели, и отказаться на время от рафинированного сахара и других подсластителей с красивыми названиями вроде сиропа агавы ⛔️ Глюкозу мой организм получает из таких продуктов питания, как овощи, фрукты, злаки. Для этого совсем не нужно есть булочки 😉 Эксперимент длится вторую неделю, и я однозначно могу отметить, что чувствую ✔️ лёгкость ✔️ улучшение настроения и меньшее количество его перепадов ✔️бодрость ✔️ все реже посещает желание "добить" основновной приём пищи чем-то сладким вроде хоть и малюсенькой, но желатиночки (кстати, инсулин блокирует процесс сжигания жира. Какой бы малой калорийности не был ваш обед, маленькая конфетка убьёт любую попытку похудеть 🔫) А вы пробовали отказаться от каких-то продуктов питания ради здоровья? 😊 #бьютихакер #зожхакер

Раубичи

Давно хотела освоить беговые лыжи ⛷Наконец-то начала заниматься ☺️ Освоить технику оказалось сложнее, чем я ожидала. Сегодня "прочесала" носом и боком полтрассы 😂Зато сколько радости, когда получается 👍🏻 А с какими новыми видами спорта познакомились вы за последнее время? 💪🏻

Beautyhack.ru

— Какую процедуру вы бы хотели сделать: чистку, мезотерапию? — Эм-м-м… Можно просто массаж? Или питательную маску? Впервые я попала на прием к косметологу, когда мне было 18 лет. Слово «мезотерапия» застало меня врасплох, но всем своим видом я продемонстрировала, что сегодня просто не тот день, нет желания. Оказаться заподозренной в провинциальной непросвещенности мне совсем не хотелось, а в том, что я впервые оказалась на кушетке у косметолога, и подавно... Всем тем, кто давно ждал материал о моих любимых косметологических процедурах, посвящается новая публикация 😸 👉🏻 ссылка в профиле! ❤

Такой вот пейзаж 🌲 Спокойной ночи 🌚

Загрузить больше

Конец