Лена Горностаева

gornostaevanrj

Ведущая утреннего шоу "Black2White" на радио ENERGY
  • Все 637
  • Фото 621
  • Видео 16
Dress Up Bar

Однажды в эфире я рассказала про то, что современные парни практически не умеют делать комплименты 🤷🏼‍♀️ Ребят,ну серьезно, единственное место , где этому учат ,- это курсы пикаперов, но любая современная девушка мгновенно считывает банальные пикаперские приемчики 👌🏽 Я получила большое количество сообщений от ребят с просьбами объяснить какие комплименты нравятся девушкам 👍🏼. Поэтому сегодня в 18:00 я проведу прямой эфир на эту тему. ❗️Парни,присоединяйтесь к дискуссии, чтобы лучше понять как общаться с девушками. Будем разбирать на реальных примерах 💪🏽 Девчонки, ваше экспертное мнение тоже очень пригодится 😘 С нетерпением жду вечера,чтобы с вами поболтать 🤗

Mexico City, Mexico

В Мехико на 3 дня 🇲🇽 Могу,умею, практикую! 💪🏽. И отвечаю на ваши самые популярные вопросы 👍🏼. 🌎 Виза. Если у вас есть действующая шенгенская виза ,виза США, Канады,Великобритании или Японии, то все 🔥. С ней вы можете пребывать в Мексике до 180 дней. Если нет,то нужно оформить электронное разрешение на сайте посольства, занимает 5 минут,но сайт не всегда работает😂 Лучше позаботьтесь заранее 😘. ✈️Перелет. Вариантов стыковок много,но не забывайте,что при пересадке в любом городе США вам нужна транзитная виза,даже если вы не выходите из здания аэропорта 😬 Моя американская закончилась,а с продлением сейчас большие трудности,поэтому я летела со стыковкой в Амстердаме туда( и это было прекрасно, #Схипхол лучший аэропорт) и в Париже обратно( и это было ужасно! Французы,сервис и клиентоориентированность для меня несовместимые понятия). ❗️Безопасность. У меня есть ощущение, что преступники во всем мире поняли,что туристы приносят бюджету страны большие деньги, поэтому в центре города и туристических районах чаще всего безопасно, а еще много камер и полицейских 💰Да,конечно,велика вероятность,что у вас могут вытащить кошелек на центральной площади ,если вы зазевались пока делали селфи, но в людных местах вообще лучше клювом не щелкать😉 Мне в Мехико было спокойно, и , обсуждая эту тему с другими туристами, мы пришли к выводу, что криминальные страшилки о Мексике раздутый стереотип! Повторюсь,в туристических районах ☝🏼 💸 Цены. Всё гораздо дешевле чем в Москве и Европе. Например, поездка на метро обошлась нам в 5 песо на человека (~16 рублей). Цены за двухместный номер в отелях 4* стартуют от 1000 рублей 😱 Жить в 5* в центре можно от 5000 рублей за ночь с завтраком. 10 минутная поездка на убере по центру около 200 рублей ( для сравнения в Осло это стоило 1700 😱). Рестораны и кафе тоже есть на любой вкус и кошелек,но о еде,архитектуре и достопримечательностях расскажу в следующих постах 😘 #катаринавмексике

Bali, Indonesia

Мне кажется мода на ночные клубы осталась где-то в нулевых, да и ,честно говоря, мне там никогда не нравилось 🤷🏼‍♀️ Другое дело -летние фесты 😊 Когда можно начать танцевать под ярким дневным солнцем, потом устроить себе пикник на лужайке с друзьями, любоваться красивейшими закатами под сеты самых крутых артистов 😍 Мне посчастливилось побывать на Ultra Music Festival в Майами, BPM Music Featival в Мексиканских Джунглях ,на Sensation в Амстердаме и Питере, на закатных pool party на Ибице и могу с уверенностью сказать,что половина успеха вечеринки это классно подобранные луки 👌🏽 В @tezenisofficial уже появилась специальная фестивальная коллекция 😍 Теперь в планах Burning Man, Coachella и Sonar в Барселоне 🔥 #tezenisxfestival #tezenisyoung

Mexico City, Mexico

Вчера в Мехико,сегодня в Париже, завтра в эфире 😘. Готовлю посты про Мехико, что вам интересно об этом городе? 🇲🇽 #катаринавмексике

Mexico City, Mexico

Мехико 🇲🇽 Крупнейший испаноязычный город мира, мегаполис с населением 21 миллион человек 😱 И я ожидала от него чего угодно кроме того,что он окажется уютным 😍 Сложно сравнивать его с другими городами,но, пожалуй, это смесь Барселоны, Майами и маленькой капельки Парижа. Глаза жадно впитывают потрясающую архитектуру, ноги наматывают километры на шагомере , желудок кайфует от такос, чили кон карне и начос с гуакамоле, волосы развеваются от теплого ветра на террасе двухэтажного автобуса, а мы с @ddomanova как всегда в шоке от нашей спонтанности и немножко офигеваем от своей геопозиции на карте мира 🌎 #катаринавмексике

Международный аэропорт Шереметьево

Ну какое же прекрасное настроение у меня последний месяц 😊Постоянно хочется улыбаться,а выходные намечаются такие,что я всё еще не могу поверить,что всё это произойдет со мной 🙈🇲🇽

Hotel Baltschug Kempinski Moscow Отель «Балчуг Кемпински Москва»

Отвечаю на вопросы из директа о том,что за приложение считает пройденные шаги, этажи и сон 🥇 Это приложение «Здоровье» вот с таким ❤️ значком, есть у всех яблочников, находится на первом экране айфона 📲. И считает активность даже если вы ни разу в нее не заходили ☝🏼, а вот функция «Анализ Сна» появилась у меня после того, как я подключила «Режим Сна» в разделе « Часы» ⏰. Нужно выставить желаемое время отбоя и пробуждения, тогда программа будет напоминать когда пора готовиться ко сну, ненавязчивой мелодией будить по утрам и считать количество часов проведенных в постели 🎶 Но весной спать это для слабаков,а вот с активностью дела обстоят гораздо лучше💪🏽 Мой рекорд по количеству пройденных этажей был в день восхождения на вулкан Батур на Бали -95 этажей 😱. А ваш ❓

Персона LAB Klimenti Team

#Волосянаябольничка снова в деле 🚑🚑🚑. ❓Начнем с ответа на частозадаваемый вопрос: «Где и чем я крашу волосы?». Забавно,что до появления инстаграма ко мне подходили девчонки на улицах и спрашивали,что за цвет. А одна девушка даже не поверила,что у меня ненаращенные волосы и полезла искать рукой капсулы у меня на голове 🤦🏼‍♀️. Уже почти год я доверяю окрашивание @wellahair_ru и именно за последний год мои волосы преобразились больше всего 👆🏼. Я решила уйти от буквального блонда к затемнению корней и более натуральным оттенкам. И я советую всем обращаться к профессионалам для создания сложного окрашивания (мой мастер @nalivayko_yana в @personaklimenti ). В моей формуле смешиваются 3 оттенка краски #WellaColorTouch (яркий блонд 👸🏼,нежный ангел 👼 и розовая карамель 🍬) и #WellaIlluminaColor (жемчужно-пепельный блонд). А еще именно после окрашивания волосы выглядят максимально блестящими и здоровыми,потому что завершающей процедурой всегда является интенсивный уход 😍 Кстати, благодаря затемнению корней у меня увеличился период между окрашиваниями и это оооочень экономит время и деньги 💸 ❗️Девчонки,о чем рассказать в следующий раз? О супер эффективных экспресс-масках для волос и кожи головы или лучших средствах для защиты волос от ультрафиолета?

Red Square

Все-таки пошла гулять в прошлогодних кроссовках 🤷🏼‍♀️ Хотя в опросе в сториз вы только внесли смуту в мое решение 😂 53% -за то,чтобы надевать новые белые кеды в такую погоду,47% -против! И десятки сообщений с личным опытом 😂 Ну а москвичи за сегодня нашагали по городу больше километров,чем за всю прошедшую зиму,ну и мы с @oksanalevkina сегодня 30.000 шагов на двоих натоптали😊 А вы?

Парк Зарядье

Так нравится мое внутреннее состояние в последнее время 🌸 100% ощущение того,что каждую секунду своей жизни я нахожусь в правильном месте и в правильной компании 😊 А еще постоянно хочется улыбаться, поскорее достать весенние вещи и ходить на свидания 😍 Давно на меня весна так не влияла 💚. На мне пальто @kovalshop 🌸

Студия растяжки "TopStretching"

В этом году я 100% подснежник 🌱 За рулем не сидела с 1 декабря, усиленно начинаю заниматься в зале только когда снег начинает сходить 🙈 @trxtopstretching @topstretching 💛

Tbilisi, Georgia

Решено! На майские хочу в Грузию 🇬🇪 И без ваших советов ну совсем никак 🙏🏻 В планах Тбилиси,Батуми, горы,хинкали и вино 🍷 Остальное опционально 😉 Кто был,поделитесь, пожалуйста, must-visit местами, самыми уютными отелями и самыми вкусными ресторанами 🥟 А еще ссылками на блогеров,которые недавно там были или хэштегами своей поездки 👍🏼 P.S. Фотка с летнего озеро Комо,но я уверена, грузинская природа сможет меня впечатлить 😍

Moscow, Russia

Отрывки из моего интервью для проекта @the.pravilaoflife 🎤. Полную версию можете посмотреть по ссылке в шапке профиля 😌. P.S. Ребята,читаю комментарии тех,кто уже посмотрел видео и ваши добрые слова меня очень вдохновляют 😍 Спасибо,рада,что меня читают люди с похожим мировоззрением 🙏🏻

Даниловская Мануфактура

Смысловая нагрузка под этой фоткой всё равно не будет иметь никакого смысла 😂🤷🏼‍♀️. Но я попытаю удачу 💪🏽 На моем телеграм-канале уже появилась ссылка на очень искреннее видео интервью со мной 😊 Я редко рассказываю о себе, но тут поделилась своими жизненными принципами и установками, рассказала про то, как меня воспитывали родители, порассуждала о самых распространенных ошибках мужчин при знакомстве и о том, почему я бы хотела вернуться во времена крепостного права 😜А еще постаралась немного вдохновить вас😌Как минимум на хорошее настроение 😃. Ссылка на мой telegram -канал все еще в шапке профиля 😊

Moscow, Russia

Стоило мне прийти в этом свитшоте на работу, как спустя 5 минут мы всей редакцией слушали саундтреки из мультика My Little Pony 😂. Оказалось,что у него очень много фанатов даже среди взрослых 😱 В @tezenisofficial как раз вышла капсульная коллекция #mylittleponyxtezenis 🦄 Очень кайфовая 😍. ❓Никак не могла определиться с фото обложки, а какая вам понравилась больше всего?

Kelingking Beach

В какой ситуации ты понял,что «ой,всё, пора на море?» ☀️🌊 Лично на меня вчера рухнул с антресолей пакет с летними вещами 😬 А ваши истории с удовольствием почитаю в эфире #black2white на @energyrussia 📻 Мы уже в эфире 😉

Mercedes Bar

Ура! 🎉 Наконец-то, я создала свой telegram- канал 📪 Отправила вам туда приветственную голосовую запись и поделилась списком своих самых любимых видовых ресторанов Москвы 🌅😍 Будет полезно тем,кто приедет в гости или командировку, ну и местным тоже,чтобы знать как провести вечер, чтобы было вкусно и красиво,а уж это я обещаю 😊 Подписывайтесь на мой канал в телеграм☺️ Ссылка на канал в шапке профиля ☺️

Beauteria

Невозможно проснуться с плохим настроением от первых лучей рассветного солнца ☀️ И даже подъем в 5:30 дается легко 💪🏽 Врываюсь в новую неделю с ресничками и бровями от @mybeauteria.ru 💓 Спасибо,что сделали всё очень быстро и мне не пришлось три часа вертеться как уж на сководке😂 Девочки поймут 😘

Synergy University

Раньше я считала, что бизнес-тренинги по развитию мотивации это полная ерунда 🤷🏼‍♀️ Мне казалось,что люди, которые их ведут просто взяли кредит на виниры и ремешок hermes, с реальным бизнесом у них не получилось, но на весь инстаграм уже заявлено ,что ты очень успешненький и нужно как-то вовлекать новых клиентов в сетевой 💪🏽 Признаться честно,я до сих пор так считаю 😊 Но несколько крупных форумов с очень мощным составом спикеров,которые провела команда @synergyuniversity меня впечатлили 👍🏼 Вряд ли у спикера прошлогоднего форума Ричарда Брэнсона непогашенный долг в микрозайме 😂 Да и вообще глупо делать выводы пока сам не увидишь всё своими глазами 🙈. Поэтому 27 марта я иду на @synergywomenforum 👯‍♀️ Лайн-ап очень крутой! Тина Канделаки,Ирина Хакамада,Полина Киценко 👩🏽‍💻 Также радует, что выступит несколько успешных женщин, построивших карьеру в сфере СМИ и медиа 📺 А еще в последнее время чувствую внутри себя большой интерес к благотворительным проектам и очень надеюсь вдохновиться опытом девушек, которые часть своей жизни посвятили добрым делам 😍. Девчонки, присоединяйтесь ! Кстати, для парней это отличное место, чтобы познакомиться с хорошей девушкой😉. ❓А вы когда-нибудь были на бизнес-форумах? Как впечатления?

Загрузить больше

Конец