Лена Горностаева

gornostaevanrj

Ведущая утреннего шоу "Black2White" на радио ENERGY
  • Все 610
  • Фото 595
  • Видео 15
Waldorf Astoria Berlin

Берлиналле 🇩🇪

Moscow, Russia

Сегодня в эфире #Black2White обсуждали подарки, которые мужчины хотели бы получить на 23 февраля 🎁 Мальчики, как мало вам оказывается для счастья нужно! И у меня для вас кое-что есть ! 😊 И для девочек тоже 😘 Совместно с @barbershop_port мы решили провести конкурс 🎉Призов будет несколько: 🏆1 место –сертификат в @barbershop_port на 2000 рублей (а, учитывая демократичные цены ребят , этих денег хватит на 2,5 процедуры). 🏆2 место - сертификат на 1000 рублей ( а этого хватит на стрижку или моделирование бороды). 🏆 3 место –подарочный набор косметики American Crew. ❗️А еще любому моему подписчику скидка 10%, если скажете,что от меня и назовете мой ник в инстаграме 😉 👸🏼Девчонки тоже могут участвовать, чтобы выиграть подарок для мужа/парня/брата/папы/друга. Условия максимально простые: ✅ Быть подписанным на меня и @barbershop_port. ✅Отметить в комментариях под этим постом трех друзей (вы должны быть взаимно подписаны друг на друга) ✅ Дождаться результатов конкурса 23 февраля в 20:00 по московскому времени.Победителей выберу с помощью генератора случайных чисел. Количество комментариев от одного участника не ограничено, но важно отмечать разных друзей в каждом комменте ! Желаю всем удачи 😘 port-barbers.ru

Times Square, Manhattan, New York

Ребят,кто из вас недавно делал американскую визу? 🇺🇸 В последнее время слышу страшные истории о том,что очень много отказов даже у тех,кто просто продлевает,что в России лучше не подавать,а делать через Чехию или Польшу(кстати,кто в курсе необходимо ли там личное присутствие в консульстве?)❓ Моя виза как раз заканчивается в марте,я ее получала три года назад безо всяких проблем в Москве 🤷🏼‍♀️. Всех запугивают про отказы незамужним симпатичным девушкам (кстати у @ddomanova на фото с визами тоже все всегда было 👌🏽), но у меня даже никакие дополнительные документы не проверили, хотя я приволокла всё,что можно 😂 Только спросили про цель поездки (я тогда летела на фестиваль #UltraMiami ), я все честно рассказала, спросили как долго я где работаю и отпустили. Я даже не поняла,что это было собеседование 😊 Я думала,что все будут по одному заходить в маленький кабинет и несколько человек будут направлять лампу в лицо и допрашивать с пристрастием 🙈 Среди моих знакомых отказывали только тем,кто соврал на вопросы в консульстве .Одна девушка написала,что живет гражданским браком с мужчиной,но место жительства в их анкетах было указано разное, а другая занервничала и сказала,что никогда не работала моделью,хотя у нее были публикации в каталогах и журналах🤷🏼‍♀️ Поделитесь,пожалуйста, в комментариях своим опытом получения визы в США(я думаю многим эта тема будет полезна).Особенно интересны отзывы тех,кто получал или продлевал в последние полгода 🙏🏻

Помню как лет 7 назад, еще в Питере, перед съёмками у @misenko всегда забегала в магазин Tezenis на Невском, чтобы купить себе красивое белье😊 Я даже не помню был ли тогда инстаграм, все творческие съёмки мы делали для себя, хотяяя, кому я вру, всё вконтактик загружалось 🙈 Но я точно помню,что тогда я даже не могла себе представить что в будущем стану digital-амбассадором @tezenisofficial и буду делиться с вами образами из новых коллекций 👌🏽 На мне total look #tezenis и самая удобная чашка #MyMiami 👙 #tezenisrussia #tezenisyoung #женщинатвоеместонакухне

Wapa di Ume Resort & Spa

Скоро в Москве можно будет одеваться также 💪🏽Лично я уже видела яркие весенние пальто в цветном,они реально существуют,а там уже будет и на нашей улице май месяц😱Мы с @alena_tcvyr в предвкушении и восторге 👯‍♀️ А вы?

Горнолыжный клуб Леонида Тягачева

Сегодня вечером катаемся на #energyinthemountain2018 в горнолыжном клубе Леонида Тягачева с 20:00 ⛷🏂 #Black2White в полном составе и концерт от @natan_official 👍🏼Инфа про бесплатные скипасы в эфире @energyrussia и на energyfm.ru Я лыжник,но больше всего в катании люблю пить глинтвейн и Aperol Spritz 😊 А вы?

Дмитровский Молочный завод

Если бы в мире можно было оставить только один продукт питания,то я бы точно выбрала молоко 🥛 Не могу представить свою жизнь без сыров,йогуртов,творога,кефира,ряженки,сливок,сметанки ... Да что уж там,я даже айран и манку с комочками люблю 🙈🤤. А когда я слышу в свой адрес про кровь с молоком,то воспринимаю это не как комплимент,а просто как констатацию факта 😂 Я все это к чему 🤔 Все нутрициологи и диетологи хором кричат, что молоко вредно для взрослых 🍼🙅🏼‍♀️ А у меня душа прям просит 😱 Есть ли среди вас те,кто во взрослом возрасте осознанно отказался от молочки? У кого после этого жизнь перестала идти по наклонной и стала почти такой же идеальной как у сына маминой подруги? 😉

Манеж

Есть идеи чем мы будем оправдывать своё нежелание выходить из дома летом? 🤷🏼‍♀️ #спасибоснегузаэто

Moscow, Russia

Настроение Октоберфест 🍻

ТРЦ "Европейский"

У девочек,которые верят ,что 14 февраля случится чудо, 14 февраля обязательно случается истерика 😂❤️ День Всех Влюбленных кажется нам важным только потому , что мы знаем,что вы,мальчики, постоянно решаете кучу проблем, очень много работаете и в этой суете просто забываете сказать нам, как сильно мы для вас важны ☺️ А в День Святого Валентина из каждого утюга звучат сладкие песни,воздух пропитан романтикой,весь мир напоминает вам о том,как важно говорить слова любви ❤️ Но если вам не нужен этот повод и вы признаетесь в любви каждый день, то вами можно только восхищаться 🙏🏻 До 14 февраля в магазинах @tezenisofficial будет работать «любовная почта».При любой покупке вы получите валентинку,а из некоторых магазинов (например,Охотный ряд или Европейский) она будет отправлена за вас ❤️ #gameoflove #tezenis #tezenisrussia #tezenisyoung

Bali, Indonesia

Давно хотела у вас спросить🙏🏻. ❓Как вы считаете,можно ли судить о человеке по его инстаграму? Уверена,многие будут со мной не согласны,но я считаю,что сложить первое впечатление можно 😊 Особенно имея хотя бы базовые знания психологии,а уж с высшим образованием в этой сфере тем более 🤫🙈 По подписям к фотографиям, по мыслям,которые человек хочет донести,по выбору направлений для путешествий, мест проведения досуга, аватарке, количеству подписчиков и подписок,общему настроению аккаунта , да просто по выражению лица на фотографиях, в конце концов 🤷🏼‍♀️ А уж сложить мнение о бывшей твоего нынешнего или нынешней твоего бывшего каждая девушка умеет профессионально 😂Бывало и такое,что человек,чью страничку я раньше видела в интернете казался мне более интересным и разносторонним при личной встрече,но кардинально мое мнение еще ни разу не менялось 😌 Лично я и в жизни похожа на свою страницу,а вы? 😎

Västerås, Sweden

И только девочки смогут понять всю радость того момента,когда ты снова можешь считать свои волосы длинными 🙋🏼‍♀️ Ура же! Мои отросли,красивые,здоровые,шелковистые и теперь я могу по праву считаться главврачом в своей рубрике #Волосянаябольничка 🏥. По этому хэштегу вы можете посмотреть мои любимые шампуни,маски и витамины для волос,а сегодня расскажу про 3 новых средства в моем уходе 💆🏼‍♀️ 💆🏼‍♀️ 1. Мультифункциональный спрей 25 в 1 от @redken 💕. Не буду утомлять вас перечислением всех двадцати пяти свойств,просто скажу,что он заменил для меня все мои несмываемые кондиционеры,увлажняющие крема для волос,основы под укладку и термозащиту👍🏼Ну кайф же,а еще пахнет вкусно😍 💆🏼‍♀️ 2. После визита к трихологу я стала больше внимания уделять коже головы! Купила лосьон Dr.Trichologist,когда не ленюсь наношу по проборам перед сном. Еще успела затестить скраб для кожи головы и волос ☝🏼 Тоже от#redkenrussia .Он щадящий,не повреждает волосы.Я им отмывала соль с волос после серфинга 🏄🏼‍♀️ Рекомендую 👍🏼 💆🏼‍♀️ 3. Я стараюсь использовать разные серии шампунь-бальзам-маска.Обычно меняю раз в три -четыре месяца! Сейчас использую салонную серию «Интенсивное восстановление» от @wellahair_ru 👍🏼. Я очень довольна,а еще подруги,которые приезжают в гости на выходные спрашивают,что за шампунь и потом покупают себе такой же 😉. ❓ Вообще я дала себе слово не покупать больше ничего нового для волос пока не дотрачу старое,но,может быть,вы мне тоже что-нибудь посоветуете🙏🏻 Ведь если ты дочитала до конца,то ты тоже немного маньячка 😎

Luzern, Switzerland

Желание краситься и выходить из дома обратно пропорционально моему желанию приготовить сегодня острую курочку в сладковатом соусе,царски объесться и залипать в сериальчик 🥘 P.S. Фотка из сентябрьской Швейцарии,да и с Бали я давно вернулась, мы уже эфирим и мерзнем вместе с вами вовсю ❄️

Windy Sun surf school

Серфинг на Бали 🏄🏼‍♀️. Листаем фото вправо,чтобы увидеть ожидание/реальность 😂 Сразу признаюсь,я НЕ мечтала об этом всю жизнь, на Бали ехала совершенно не поэтому, но не попробовать,находясь на острове, было бы просто неприлично 🤷🏼‍♀️ И вот,раннее утро,нежно-розовый рассвет,желание убивать, проснувшееся раньше меня, и мое сонное и ленивое тело едут на первый урок в серф-школу ☀️ Сразу скажу,что я предпочла обучение в школе персональным урокам по нескольким причинам: 🏄🏼‍♀️Безопасность и профессионализм. Знаю истории про местных инструкторов,которые сразу выходили с учениками на лайн-ап,не рассказав даже технику безопасности. Мне хотелось,чтобы все было постепенно,с чувством толком,с расстановкой-в @windysun_balisurfschool с этим справились идеально 👌🏽 🏄🏼‍♀️ Когда занимаешься на базе школы,то тебе выдают специальную защитную одежду,все необходимое оборудование, полотенце,питьевую воду,солнцезащитные крем и есть возможность принять душ после занятия 👍🏼. 🏄🏼‍♀️ Трансфер до и после занятия. Меня возил классный местный парень на байке, которого я каждый день учила новым русским словам 😊. 🏄🏼‍♀️ Фото и видео сьемка занятия с последующим разбором ошибок. 🏄🏼‍♀️ Возможность учиться на чужих ошибках и не отчаиваться,если вдруг что-то не получается, в группе обычно около 10 человек,кто-нибудь да будет лажать сильнее 😂. 🏄🏼‍♀️ Инструктор с красивым прессом и/или накачанной попой мужского и женского пола на выбор включен в стоимость ☺️. И у меня получилось! 💪🏽Я встала на доску уже на первом занятии,а на четвертое поехала на лайн-ап,где я уже самостоятельно каталась , кайфовала от этого и любовалась ярко-фиолетовым закатом , лёжа на доске в ожидании следующей волны 🌊 Спасибо лучшей на Бали серф- школе @windysun_balisurfschool за эти эмоции! 😘 Я однозначно приеду еще 😎 ❓Если мечтаешь встать на серф,то пиши в комментах 🙋🏼‍♀️,а если уже катался , то ставь 🏄🏼‍♀️ и рассказывай,где это было 🙏🏻

Nusa Penida Bali

А вы бы спустились вниз к этому идеальному пляжу? 🌊 Там мелкий белый песочек,лазурная вода и только те смелые,кто сумел преодолеть самодельную деревянную лестницу,которая держится исключительно на честном слове 😂 Спускаться около 40 минут под палящим солнцем,подниматься примерно столько же 😎. Это фото сделано до спуска,тут я еще уверена,что мы сейчас быстренько спустимся и будем загорать и купаться 😂 А как я выглядела после -смотрите у меня в сториз 😉 #nusapenida #kelingkingbeach #bali

Wapa di Ume Resort & Spa

Вторая серьезная ошибка после той,что мы в России не носим цветы в волосах - это то,что мы не принимаем цветочные ванны 🌸 Хотя многие учителя 1 сентября и Стас Михайлов 8 марта вполне могут себе это позволить 😂

Студия растяжки "TopStretching"

После утренних уроков серфинга на Бали,я поняла какой это кайф заниматься спортом перед началом рабочего дня 😍 Но с моей работой мне тогда придется просыпаться в 3 часа ночи 😭😭😭 Хотя джет-лег после Азии до сих пор рубит меня спать уже в 7 вечера,а в 4 утра я уже бодра и весела 🤷🏼‍♀️ Но мы-то с вами знаем,что лучшая мотивация для тренировки это новая спортивная форма 😍 На мне костюм @tezenisofficial 🤸🏼‍♂️ Сколько я перемерила за все эти годы по разным шоу-румам и заказывала по онлайн-каталогам, а счастье оказывается было так близко 🧘🏼‍♀️😂 #tezenis #tezenisrussia #tezenisyoung #fitness_city

Nusa Penida Bali

Витамин D на максимум ☀️😎🌊

Pâté&Co

Мои любимые места для завтраков и бранчей в Москве 🍳🥞🥐 Сохраняй,чтобы не потерять ✔️ 1. 🍰I love cake на Патриках Рай,в который должны попасть все сладкоежки,которые хорошо себя вели😋 Американская кондитерская со всеми видами тортов,идеальными панкейками (мои фавориты черничные),скремблами на тосте и гранолой. А блинный торт вообще вызывает зависимость 🙈 2. 🥂 Pate&Co на ул.Балчуг Идеальные бранчи с игристым по выходным до 16:00. Дорого,но и меню соответствующее. Яйца бенедикт с крабом или форелью, сырники из рикотты,икра и устрицы .Бонусом -неспешная прогулка до Кремля через Московорецкий мост 👌🏽 3. 🍳Cook’kareku на Баррикадной Место,где завтраки подают круглосуточно 😱 Здесь можно найти блюда со всего мира! А на завтрак того региона,где сейчас утро вы получите скидку 30% .Мои любимые тайский с креветками и рисовой лапшой и индийский с карри. Но у меня с острым особые отношения 🔥 4. 🥘 Jacky Jacky на Динамо Мой самый любимый гастропаб Москвы. Вообще не хотела про него рассказывать,чтобы никто туда не ходил и это место было только моим 🙈 Завтраки подают до 14:00,а первая позиция в меню завтраков беллини 🥂 Ну разве не идеально? Пробовать можно и нужно все! Именно тут я открыла для себя шакшуку 🍅 Это блюдо ближневосточной кухни из яиц,помидоров,острого перца и лука😍 5. 🥐 Даниловский рынок на Тульской Те,кто следит за моими сториз знает,что я там очень частый гость. Здесь есть всё -фреши из манго в Фо Бо, закрытые автралийские пироги в Chowder and pie (проект шеф-повара Jacky Jacky) ,вкуснейшая лепешка за 30 рублей из тандыра (к ней можно взять айоли из лавки Кипра) и даже творог из молока альпийских коз 🐐 ❓Интересны ли вам такие посты? А то я и про Питер могу сделать 😉 #катаринарекомендует

Загрузить больше

Конец